思考ノイズ↵

このブログは僕自身の『思考ノイズ』をさらけ出す無駄話ブログです。↵

サプリメント

身近なスマートドラッグ『カフェイン』の離脱症状に苦しめられる話

僕たちの生活の中ではもはや普通の食事と同等に『カフェイン』がはびこっている。 勿論この僕もカフェインが大好きです。 そもそもカフェインというよりもコーヒーが好きなだけなんだけどね。 今回は僕が『カフェインの離脱症状』に苦しんだ話をして行こうと…

コンビニで買える『グミサプリメント』がすごく優秀!不足しがちなビタミンやミネラルをお手軽に!

僕自身『グミサプリメント』の存在を知らなかったわけではないですが、正直なところ『所詮お菓子程度で含有量とかはそこまでなんでしょう』という認識でバカにしていた節がありました。 今回ふとセブンイレブンに立ち寄った時にお菓子コーナーで『グミサプリ…

コーヒー好きなら亜鉛を取った方がいい話

コーヒー好きの皆さんにおすすめなサプリメントで真っ先にあげたいのが『亜鉛』です。 亜鉛は主に『肌や皮膚粘膜の健康』や『味覚』『肝機能の正常化』など様々な面で重要な栄養素になります。 コーヒーとの因果関係としてはこの記事の本題で後ほどご説明し…

タバコを吸ってたら吐き気(えづき)がした話⇨原因は『ニコチン中毒症状と逆流性食道炎かも』

過去にタバコを吸っていたのですが、その際に怒っていた僕の体の話をしたいと思います。 (実際にこれでタバコをやめるきっかけになったのですが、同じ経験をしている方は参考にしてみてください。) 僕は『タバコを吸うと吐き気(えづき)が起こる』という…

肝臓ってすごく重要で若いうちでも労わらないと色々とマイナスってことに気づいた話

肝臓ってすごく重要で若いうちでも労わらないと色々とマイナスってことに気づいた話をします。 肝臓に負担をかける生活を行なって20前半でとてつもない疲労感や肌荒れに悩まされてた筆者の話です。